第188章 记忆力差怎么改第1/3段
“咦，咱们前面说到哪儿去了来着？”我看着青牛师父笑问道。</P>
“我们说到了节欲。</P>
手淫，意淫，心动都是欲。”</P>
“对对对，刚刚说，节欲不只是说的不结婚，对吧！”</P>
“嗯，古人节欲，不单是性欲，而是指的是三个方面。”青牛师父娓娓道来，“一个是：节情志，以养生。</P>
情志包括：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。</P>
就是我师父讲的那个，平时没办法干扰到内脏，一生气，瞬间就把自己的小心脏儿，气的扑通扑通的。”</P>
说道这里，青牛师父又笑了起来。</P>
看起来，他特别喜欢他师父讲的这个小笑话。</P>
我接口道：“一激动，血液还容易上头。</P>
万一脑出血，就麻烦了。”</P>
青牛师父点点头道：“所以，节情志，是排在第一位的。</P>
第二位是，节食欲。</P>
修炼讲究的是：炼精化气，炼气化神，炼神还虚。</P>
《类证治裁》讲：一身所宝，惟精、气、神。……精化气，气化神。</P>
《清宫秘方大全》也有记载：精生气，气生神，精极则无以生气，故瘦弱少气，气弱则不能生神。</P>
精，分为先天之精，和后天之精。</P>
后天之精，指的就是水谷之精。</P>
也就是我们吃的东西。</P>
我们吃的东西，从胃消化，然后进入小肠吸收。</P>
这个吸收过程，就是气化的过程。”</P>
我举手示意了一下，打断了青牛师父的话：“吸收食物，是气化的过程，这个就是炼精化气的意思吗？</P>
炼精化气这个词，有点儿玄乎。</P>
不太好理解。”</P>
青牛师父愣了一下。</P>
大概这个问题，是真的不好解释。</P>
他想了一会儿，才笑着说道：“炼精化气，不是简单的指吃饭的意思。</P>
炼精化气，精的原材料，有先天之精，也有后天之精。</P>
咱现在说的，只是后天之精，也就是说，水谷之精而已。</P>
心与小肠相表里，两者五行都属火。</P>
经过胃消化的食物，在小肠里，被火所气化。</P>
这个过程……”</P>
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