第019章第2/3段

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  “行。”张慧什么也没问,就把电脑交给了顾锦,顾锦申请了个号,名字直接用了顾锦两个字。

  张慧把顾锦的号加了好友后,拉到群里也没用顾锦,直接操作顾锦的号弄完,就把号给下了。

  总经理见顾锦说的头头是道,还根据不同的人教了食疗的方子,那些东西都是普通的,微微心动就到外面给老婆打了个电话,正好他老婆和女儿都在外面逛街,就直接打车过来了。

  总经理姓肖,他的的女儿叫肖媛,是个五官挺漂亮的姑娘,不过有些胖脸上还起了一些青春痘。

  “爸爸。”肖媛是个很爱笑的姑娘,一进来就和屋子里面的人打招呼。

  肖经理的妻子开口道,“小媛听到你的电话,马上就拉着我过来了,天天在我耳边说什么,手工的东西好,没有化学添加剂,耽误大家时间了一会让老肖请大家吃饭。”

  肖媛看见顾锦的时候眼前一亮,直接问道,“你这皮肤是什么包养的?你毕业了吗?看起来年纪很小啊。”

  顾锦笑道,“我都毕业好几年了,你是不是经常吃一些油腻的东西?”

  “是啊,我在外面上学,我爸说的大夫就是你吧,你帮我看看有没有什么减肥的方子吧,衣服都买不到好看的了。”肖媛把肖经理挤到一边,凑到顾锦身边问道。

  顾锦开口道,“我给你把把脉吧。”

  “好。”肖媛马上把手伸了出来,她觉得顾锦一定有两下子,要不身材和皮肤也不可能这么好,“还有我脸上的痘痘,用了很多药都不行。”

  “你是不是经常吃油炸的和肉类?”顾锦问道。

  “是啊。”肖媛眼睛更亮了。

  肖夫人也说道,“她初中毕业就被我们送出国了,自己也不开火天天买着吃,在那能吃到什么东西,需要吃点什么调理一下吗?”

  “没事的,这样我给你说几道菜,你平时自己做点吃,还有要按时休息,晚上最好不要超过十一点睡觉。”顾锦说道,“都是很简单的,你自己在外面也可以做来吃。”

  “好。”肖媛一口应了下来。

  “粉皮拌莴苣,麻辣黄瓜,凉拌海带丝。”顾锦把大致做法说了一遍,肖媛掏出手机快速的记了下来。

  “这些能减肥?”肖媛发现都是最普通的东西,疑惑地问道。

  “其实东西没有好坏便宜贵之分,要适合。”顾锦笑道,“莴苣中含维生素、无机盐较多,尤其含烟酸很丰富,所以它有降低胆固醇、扩张周围血管、促进新陈代谢等作用,在降脂减肥上很适合。”

  “好。”肖媛一口应了下来。

  “对了黄瓜属寒,特别是在冬季的时候可加入属热性的姜、辣椒、温性的醋缓和一下,这也是我让你吃麻辣黄瓜的原因。”顾锦解释道,“可不要嫌麻烦,直接洗了就吃,多吃些牛肉不过不要吃炸的煎的。”

  肖媛脸一红。

  顾锦看向肖夫人说道,“在家的时候,您可以多买一些青背鱼回来做着吃,不仅对孩子就是你们的身体都有好处,还有马兰炖猪肉,有调肝清热,滋阴,清肝,和解表里功效。可辅助治疗内分泌紊乱和更年期综合症等症的。”

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