第141章 餐后闲谈第2/3段
说实话，杨梅让黄老师炖的有点太久了。
但是酸甜的味道还很浓郁，而且夹杂着一些肉香。
也是非常好吃！
对着黄老师竖起大拇指。
许洛立刻扒了两口米饭。
只吃菜的话，总觉得少点什么。
也许这就是所谓的下饭吧！
总而言之，晚餐在愉快的氛围下结束。
吃饱喝足的众人，懒洋洋的倚坐在凳子上。
一个个的都有点吃撑了，不想动弹。
尤其是李念惜这丫头。
一口肉，一口菜。
用菜冲散肉的油腻。
用肉掩盖菜的寡淡。
那叫一个会吃！
“这姑娘吃饭还挺猛！我以为这样的身材，对碳水会控制一些，没想到。”
何老师看看大家，又看看柳月素，调笑说道。
“嘿嘿，何老师你知道我多少斤吗？”
柳月素不好意思笑了一下，脸上挂着神秘的笑容问道。
“多少斤？”
何老师好奇的问道。
其他几人也纷纷投去好奇的目光。
“其实我有130斤的。”
柳月素有些得意的说道。
“是嘛？！”
众人惊讶。
因为她的身材，确实看不出来130斤的样子。
不管是脸还是腹部，都没发现有赘肉的存在。
双腿浑圆，腰身虽然没有李念惜苗条一些，但也绝不算粗壮。
而且锁骨还挺显眼的。
“这还真是看不出来，完全没有锻炼的痕迹啊？我一直以为你也就110斤左右的样子。”
何老师惊讶的上下打量一下她说道。
“其实我是经常做瑜伽的，而且每周都会进行一次力量训练。只不过我对蛋白质还是有控制的，尽量不去吃那么多的蛋白质，以免让肌肉显现出线条来。”
柳月素笑着解释道。
“月素，你这样可不行啊！之前我就了解过，人在运动过后，不吃蛋白质的话，肌肉溶剂只是一部分，主要是抵抗力会下降的。”
黄老师闻言，正色的提醒道。
“没关系啦黄老师，我只是控制，也不是完全不吃的，而且我每周日都会高蛋白饮食。”
柳月素笑道。
“噢噢，那还好些。一切都要以健康为主，不能对自己太苛刻了。”
黄老师点点头。
“嗯嗯。”
柳月素点头。
【难怪柳月素的身材那么好，艺人控制身材的方法真是太吓人了。】
&em>
本章未完,请点击下一段进行阅读!