第281章第1/2段
“喝点水吧。”
安禾端来几杯水，放到沈星宇等人面前。
训练结束后，几人照例互相帮忙处理伤口，以及按摩放松肌肉。
挨揍挨的多了，都已经养成了习惯，他们处理起身上的伤来也娴熟了许多，不再像刚开始时那样笨手笨脚，也不再一上药就疼得呲牙咧嘴，眼泪汪汪的了。
以前娇生惯养的几人，如今在安禾的百般锤炼下，都发生了翻天覆地的变化。
不止心性坚毅了许多，身体强度也是得到了极大的提升。
最明显的成果就是越来越抗揍了。
听到安禾的话，几人停下手里的动作，各自端起水杯喝水。
他们已经发现，每次喝完安禾给他们准备的蜂蜜水，体能都会很快恢复，浑身上下的疼痛也会减轻许多。
对此，安禾的解释是，适量的糖分摄入能帮助人体分泌使人感到快乐的多巴胺，所以他们对疼痛的感知才会相应的减弱。
这一点得到了沈星月的佐证，于是几人深信不疑。
故而每次训练完，他们都很期待这一杯蜂蜜水。
赵思义咕咚咕咚几口喝完了杯子里的水，抹了抹嘴说道，“谢谢禾姐！”
其余三人也陆续喝完，道谢后把杯子放回托盘。
又休息了片刻，几人才各自回家去了。
送完几人，安禾来到厨房，开始准备晚饭。
现如今家里的早饭和午饭都是由罗欣准备的，要不是安禾坚持要做晚饭的话，这活儿就又得被罗欣给抢走了。
小姑娘什么都好，就是太勤快了！
一天到晚几乎没有闲下来的时候，一点儿也不像这个年纪的小孩儿。
不过看她乐在其中，叶行舟和安禾也就随她去了，开心最重要。
今天有一件让安禾很高兴的事，值得庆祝一番，因此晚饭安禾准备做椰要不是安禾坚持要做晚饭的话，这活儿就又得被罗欣给抢走了。
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