第183章 打一拳应该会哭很久第2/3段
洗漱完毕，带上一瓶温热的淡盐水，一条毛巾，便出门晨跑。
“早上好啊，麦克斯。”
萧然虽然一副睡不醒的模样，但听到叶清瑄和她打招呼后，便对她帅气的勾唇一笑。
“早上好，清瑄你昨天带的小龙虾和帝王蟹实在是太好吃了，是你自己做的吗？”
“恩，你喜欢就好。”
食客真心的夸赞，是对厨师最好的褒奖。
叶清瑄很高兴，自己做的食物，得到新朋友的喜爱。
“我真是太喜欢了，你做的小龙虾和我之前，去过的星城那个，有名的网红店里做的味道不相上下。
昨天我吃的时候太晚了，怕你已经休息，就没打扰你。
今天一定要好好夸夸你的厨艺，把昨天的夸奖补回来。
我是个厨房小白，在这方面完全不擅长，但我又喜欢吃，所以国内的外卖行业如此发达，简直就是我的救星。”
确实，从昨天萧然家厨房的使用情况，她就已经看出来了。
使用的最多的，应该就是离厨房门口最近的微波炉。
两人又随意聊了两句，来到帝豪内部的中心花园，便开始环绕着中心花园晨跑。
清晨的曙光洒满大地，空气中弥漫着清新的气息。在这寂静的时刻，两位青年人踏上了漫长的晨跑之路。
她们身着运动装，精神焕发，仿佛在与初升的太阳一同迎接新的一天的到来。
一开始的萧然和训练营的学员一样，还能勉强跟上叶清瑄的步伐。
围绕花园跑了两圈后，萧然的额头已经渗出薄薄的细汗，呼吸也开始变得紊乱。
她转头看了一眼，自己身边这个她昨天认为，被人打一拳会哭很久的美人。
美人呼吸绵长，脸上甚至连泛红都没有。
天真！
她真是，真是太天真了。
果然不能以貌取人。
萧然觉得，现在应该是，自己被美人打一拳会哭很久的那个。
萧然放慢步伐，喘着粗气对叶清瑄说道：
“清瑄，你先走，不用迁就我，反正我们是围着花园跑。”
叶清瑄看了一眼萧然的状态，欣然应允。
“好。”
现在她的负重经过训练营的锻炼，和第三次锻体，已经翻倍。
叶清瑄现在已经可以做到，佩戴150KG负重环的情况下，也能自如的完成所有训练任务。
自从经过第三次锻体，她的骨骼密度，肌肉密度和骨头质量都发生了质变。
不要看她现在的肌肉不恐怖，身材依旧纤细，1米7的身高，看起来也就100斤的样子。
实际体重已经达到160斤。
她的骨头仿佛从普通的人类骨骼变成了，钢筋铁骨，虽然体积不变，但密度增加，体重可不就，自然而然的就增加了吗。
短短半小时的时间，萧然感觉自己的三观，被刷新了一次又一次。
每当她跑了花园四分之一的路程，叶清瑄就会从她身后追上来。
擦肩而过的时候，会温柔的对她微微一笑。
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