第三十九章 还看书?第1/4段

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  晚上回到酒店之后,许沐打开了自己的笔记本电脑,然后搜索起《五步拳》来。

  结果一看,许沐发现自己在地球上上中学的时候好像学过这套动作,只不过不知道这叫五步拳罢了。

  《五步拳》是长拳类武术的基本拳法,也可以说是入门拳法。

  你甚至可以把它理解为武术界的广播体操。

  这就是打基础的拳法,可以提高练习者的力量、耐力、柔韧、平衡和速度等方面身体素质。

  在很多中小学,甚至体育课都教过这个。

  这拳法动作很少,只有8个步骤,入门相对容易。

  网上就有很多教学视频。

  许沐开始按照教学视频练起来。

  他现在就需要这种简单,但是能增强体质的方法。

  面对着电脑,许沐身体站直,同时根据网上的教程调整身体姿态。

  头正,颈直,沉肩,挺胸,直腰,敛臀。

  “预备姿势,并步抱拳……”

  “第一式,弓步冲拳……”

  许沐一边跟着电脑里的教程做动作,一边尽力回想自己中学时候学这套拳法的情况。

  那熟悉的感觉逐渐回来了。

  不过因为这具身体年龄毕竟23岁了,所以很多姿势做起来比较费劲,有种僵硬的感觉。

  练了一个小时,许沐的动作开始有板有眼,身上也沁出汗来。

  “呼……”身体的酸痛开始越来越明显,甚至在踢腿的时候许沐的肌肉都会不自觉地抖动。

  实际上这两天,许沐和董飞,一直是这个状态。

  “不行了。”许沐坐在床上,身上的汗开始出的更多。

  打开系统面板,许沐看了看,没什么变化。

  “难道我对系统的理解不对?”许沐沉吟着。

  算了,还是睡觉,明天再练练。

  第二天早上,手机定好的闹钟一响起,许沐身体抖动一下,然后发出“嘶……”的一声。

  身上太特么疼了。

  但是练过肌肉的人都知道,身体在这种疼痛下是紧绷的,反而会给人一种力量感。

  会给人一种我在成长的感觉。

  “起!”许沐忍受着身体的酸爽,坐起身来。

  穿好衣服,走出屋门,正好看到了隔壁屋扶着墙,撇着两条腿出来的董飞。

  “沐哥,走!”董飞嗓子都哑了。

  但是倒没说过放弃。

  经纪人张玥手里提着早餐,跟在他俩身后,不停地咧嘴:“别练那么狠!又不是真要去当打星。”

  “不!”董飞大喝一声:“拍好拍差我都得拍完,要不然当逃兵叫别人瞧不起。”

  许沐扶了董飞一下:“走。”

  “你们中间有什么事情一定要跟我说。”张玥在后面不停地嘱咐。

  这一天是8月7号,距离开拍还有两天。许沐和董飞八点半就到了练习室。

  “啊——”董飞一进屋,就发出恶狠狠的一嗓子,然后拿起了刀。

  小伙子练出火气来了。

  哪里还管屋子里有摄像仪器啊。

  许沐则是看了看时间,但是他没有去拿刀,而是开始打起了五步拳。

  早上脑子里比晚上清醒多了。

  一招一式,有板有眼。

  终于,在又练了半个小时之后,许沐的脑海里响起一道声音:“恭喜宿主,你首次通过自身的努力,将一项技能练至e级!”

  “奖励,技能点*10。”

  终于等到了卧槽。

  许沐从昨天就在琢磨,自己的属性面板里除了系统奖励的,就是原身自带的,就不能自己练?

  只要练到e级,我就能加点!

  许沐站在那里,用意念打开属性面板。

  专项技能-五步拳:e(1/10)+。

  剩余技能点26。

  昨天晚上看五步拳的资料和零零散散的阅读时间,给许沐加了一个技能点。

  给我加20个!

  嗡嗡嗡!

  随着五步拳技能从e提升到了d(10/20),许沐只感觉自己全身一阵酸痛连带着酥麻,身上的肌肉在颤抖,被肌肉包裹的大筋像是有两个小人拽着两端玩跳绳一样传来撕裂感。

  “呼……”许沐倒退两步一屁股坐在瑜伽垫上,才终于松了口气。

  身体素质,真的变强了。

  而且好像强了不少,许沐感觉大概和一般的武术爱好者差不多吧,但绝没到练家子的程度。

  等身上的酸痛过去之后,他才站起来接着练。

  而这一系列动作,在摄像头里看去,怎么看都是他进了练习室,在那里,用意念打开属性面板。


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