第6章 菜谱6第1/4段

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  451. 《香辣野猪煲》

  食材:野猪五花肉、辣椒、花椒、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、食用油

  配方:野猪五花肉切块,冷水下锅加料酒焯水。锅中倒油,炒香姜蒜、八角、桂皮、香叶、花椒、辣椒,放入猪肉块煸炒至表面微黄,加生抽、老抽、盐调味,加水焖煮至肉熟烂。

  452. 《豆角炒野鸡》

  食材:豆角、野鸡、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、食用油

  配方:野鸡处理干净切块,用料酒、盐腌制。豆角切段。锅中倒油,先炒豆角至断生盛出。再炒野鸡块至变色,放入葱姜蒜炒香,加入豆角,加盐、生抽调味炒匀。

  453. 《凉拌沙葱》

  食材:沙葱、蒜、生抽、醋、盐、香油、辣椒油

  配方:沙葱洗净切段,蒜切末。将蒜末、生抽、醋、盐、香油、辣椒油混合成料汁,与沙葱拌匀。

  454. 《清蒸石鸡》

  食材:石鸡、姜、葱、料酒、蒸鱼豉油、盐、食用油

  配方:石鸡处理干净,用盐、料酒腌制,放入盘中,铺上姜片、葱段。蒸锅水开后放入蒸15-20分钟,取出倒掉汤汁,淋上蒸鱼豉油,浇上热油。

  455. 《鱼香玉米饼》

  食材:玉米粉、面粉、鸡蛋、葱姜蒜、泡椒、豆瓣酱、盐、糖、醋、生抽、淀粉

  配方:玉米粉和面粉混合,加鸡蛋、水调成面糊,煎成饼。锅中留底油,炒香葱姜蒜、泡椒、豆瓣酱,加糖醋生抽汁和水淀粉勾芡,淋在饼上。

  456. 《板栗烧鹧鸪蛋》

  食材:板栗、鹧鸪蛋、八角、桂皮、老抽、盐、冰糖、食用油

  配方:板栗去皮,鹧鸪蛋煮熟剥壳。锅中倒油,炒香八角、桂皮,放入板栗和鹧鸪蛋,加老抽、盐、冰糖调味,加水焖煮至板栗熟透。

  457. 《清炒鸭跖草》

  食材:鸭跖草、蒜、盐、食用油

  配方:蒜切末,鸭跖草洗净。锅中倒油,炒香蒜末,放入鸭跖草快速翻炒,加盐调味出锅。

  458. 《红烧鹿肉煲》

  食材:鹿肉、胡萝卜、土豆、葱姜、八角、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油

  配方:鹿肉切块焯水,胡萝卜、土豆切块。锅中倒油,炒香葱姜、八角,放入鹿肉煸炒,加料酒、生抽、老抽、盐、冰糖调味,加水和胡萝卜、土豆焖煮至熟。

  459. 《香辣竹鸡煲》

  食材:竹鸡、青椒、红椒、干辣椒、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、食用油

  配方:竹鸡处理干净切块,青椒、红椒切块。锅中倒油,炒香干辣椒、姜、蒜,放入竹鸡块煸炒,加料酒、生抽、老抽、盐调味,加水焖煮,放入青红椒块炒熟。

  460. 《韭菜炒虾饼》

  食材:韭菜、虾饼、盐、生抽、食用油

  配方:韭菜切段,虾饼切片。锅中倒油,先炒韭菜至断生,放入虾饼,加盐、生抽调味炒匀。

  461. 《凉拌碱蓬》

  食材:碱蓬、蒜、生抽、醋、盐、香油

  配方:碱蓬洗净,蒜切末。将蒜末、生抽、醋、盐、香油混合成料汁,与碱蓬拌匀。

  462. 《剁椒蒸鳊鱼》

  食材:鳊鱼、剁椒、姜、葱、料酒、蒸鱼豉油、盐、食用油

  配方:鳊鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒腌制,铺上剁椒和葱姜丝,蒸锅水开后蒸10-15分钟,取出倒掉汤汁,淋上蒸鱼豉油,浇上热油。

  463. 《滑炒斑鸠》

  食材:斑鸠肉、青椒、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油

  配方:斑鸠肉切块,用料酒、淀粉、盐、生抽腌制。青椒切块。锅中倒油,先炒斑鸠肉至变色盛出,再炒姜蒜和青椒,放入斑鸠味炒匀。


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