第47章 来自《体坛周报》的关注第2/2段
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多特蒙德U23的训练场上,一群球员正在做着抢圈的游戏。
这是一项球队内部最常见的训练。
它不仅可以提高队员瞬时做决定的能力、传接球技术,而且对提高队员在狭小空间解决问题的能力和创造性思维极有帮助。
同时还能提高队员身体的机动性和灵活性,更是提高团队协作和默契非常有效的训练
二十多名球员,分成了两组,每组十多个人,分别练习。
林毅此时正在A组这边。
他刚刚在接队友传球的时候出现了失误,被在中间当猴溜的雷尼尔抓住了机会,将球断了下来。
所以此时他需要进入圈中当猴。
林毅耸了耸肩,无奈的走进圈中。
看到他走进圈中,周围的队友都很有默契的各自往后退开了几步,将围成的圆圈直径扩大了不少。
看到这一幕,林毅不禁抗议道:“你们行了啊,这圈的直径都快二十米了。”
“这个可不能怪我们,这可是头儿特意交代的。”
雷纳幸灾乐祸的说道。
其他人没有说话,但是全都很有默契的点了点头。
林毅顿时不说话了。
一般抢圈时所围成的圈子大小是很有讲究的。
是因为如果圈子太大的话,中间抢球的人会很难抢到球,根本达不到锻炼团队在高压之下配合的目的。
而如果圈子太小的话,那么中间的人又很容易抢到球,也同样失去了锻炼的意义。
所以一般圈子的直径,会根据抢圈的人数有一个大致的范围。
像现在十多个人的圈子,一般直径就是在10米左右。
最小能到六七米,最大也不会超过十五米。
如果超过这个范围,也就失去了锻炼的效果。
而现在在林毅下场之后,众人直接将圈子的直径扩大到了20米的范围。
这就极大的增加了林毅抢球的难度。
而这还是丹尼尔规定的。
丹尼尔之所以会这么定,也是没办法的事。
实在是林毅的速度太变态了。
起初做抢圈练习的时候,轮到林毅进去抢球的时候,众人按照正常的标准围圈子。
但是很快,众人就发现,林毅的抢球太他么轻松了。
足球往往在众人之间传递不了几脚,就会被林毅直接抢到。
因为这家伙的速度实在太快。
你就想想,一个三十米能跑三秒多的人,这圈子里面最多十来米的距离,他往往一秒多就能从这头跑到那头。
你传接球可都是要时间的。
有时候稍微传到不到位一点,你接球的时间就得超过一秒。
这个时间早就够林毅杀到你面前了。
所以每次,林毅进去待不了几秒钟就会抓到下一个。
这让其他人就没法玩了。
所以最后还是丹尼尔一锤定音,每次只要林毅进圈,圈子的直径加大到20米。
这么一变,这才让抢圈游戏变得正常了起来。
很快,众人就重新站好了位置,开始了溜猴。
而做为猴被溜的林毅则是在无奈之中,只能不断的加快着自己的抢球速度。
在这种不断的锤炼之下,林毅感觉自己对于足球的理解正在变得更加的深刻。
那是肌肉的记忆,身体的本能。
日常的训练,就是在不断的加强这些个记忆和本能。
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