第63章 刀山火海,吾亦往矣!第1/2段
“我距离获得成白银宝箱的破220目标已经不远了啊!”
“而且,今天的状态确实非常好!下场比赛就不一定还能跑出这种状态。”
“人是要不断挑战自己极限的!这次退缩了,以后恐怕也提不起这口气!”
别人是为了放弃想一堆借口,李柏却在为自己的不放弃,准备了很多积极的想法。
“干了!”
李柏将喝完的一次性纸杯捏成团丢到一边。
这是最后一次补给了!
剩下五六公里,就一直跑下去吧!
李柏意念一动,眼中的【比赛即时界面】也出现了变化。
他将目标完赛时间设置为2小时20分。
然后系统自动给他制定好剩下的配速计划。
一条蓝色的指引线也在他面前的赛道上向前平移开来!
李柏不需要继续加速了,3分15秒的配速已经足够他追上蓝线。
“我已经把前半程的时间追了回来。”
“剩下就是要看我能不能顶住,用这个速度跑完剩下的六公里!”
李柏觉得自己体能还行。
今天的状态确实是好得出奇。
可能天气也是一个原因。
即便现在已经是九点多钟了,天上还是乌云密布。
不像李柏跑金海马拉松那样,太阳在脑袋上暴晒着,跑到后面整个人都迷糊了。
而且吉市的雨不会导致地面又湿又热,进入蒸桑拿模式。
它下的雨是舒服的,完全能够让李柏这个南方人感到痛快!
这种情况下,李柏就跑得很顺畅。
都快到40公里了,他还完全没有体能撞墙的感觉!
但季子杨说的没错。
雨战是一把双刃剑。
李柏跑得舒适的同时,也感觉到了一点不适。
不适的感觉来自脚上。
之前他还只是觉得泡水之后鞋子和袜子都有些沉重,还能接受。
但渐渐的,他就发现这泡水之后带来的摩擦,好像也变重了!
而且是鞋子和袜子的双重摩擦!
一开始,李柏还不在意,他把注意力都放在了破220这个目标上。
谁知道,磨着磨着,脚上就出现了一个皮肉拉扯的感觉。
伴随到来的,还有钻心的疼痛!
“这是磨出水泡,然后水泡又被磨破了?”
李柏心里一紧。
本来维持这样的奔跑节奏,就已经很不容易了。
现在还出现了伤情?
虽然不是抽筋或者扭伤这种让他难以坚持比赛的伤病。
但脚底板的疼痛,还是直接影响到了他的步频、步幅。
他没想过放弃,但身体对疼痛的畏惧,会让他下意识地做太大的动作。
甚至,他都不想用脚尖扒地......
脚尖扒地,是标准的跑步动作!
很多跑者没学过专业的跑姿,就靠自己的跑步习惯去跑。
他们有些前脚掌着地,有些后脚跟着地。
但不管是哪个跑法,脚步在落地的时候,都会受到地面的反作用力!
这不仅会影响脚踝、膝盖等关节的健康。
还会让身体在处理这个反作用力的时候,必须多付出一些能量,速度自然会减慢。
也就是专业术语中的“刹车现象”!
李柏是幸运的,他虽然才跑了三个月。
但他有季子杨,还有梁曼君的指导。
尤其是梁曼君。
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