第88章 保持内心的平静第1/2段
尽管身处看守所这样充满压力和挑战的困境之中，赵天明始终没有放弃对内心平静的追求。
这个特殊的环境，仿佛是一座无形的牢笼，每一寸空间都弥漫着压抑与沉闷的气息，好似一个巨大的漩涡，时刻试图将他卷入无尽的恐惧、焦虑和绝望之中。
四周那冰冷而坚硬的墙壁散发着令人窒息的压抑感，狭小的空间如同一个无形的枷锁，似乎要将人的灵魂紧紧禁锢，永无挣脱之日。
然而，他内心深处那团对平静的渴望之火从未熄灭，反而在困境的重重锤炼下越烧越旺。
那是一种源自生命最本真的力量，如同顽强的种子，即便在石缝中也能奋力生长，萌发出希望的嫩芽，让他在黑暗中坚定地坚守着那一丝微弱却又璀璨的曙光。
他深知，只有保持内心的平静，才能在这片狂风暴雨中找到属于自己的港湾，才能不让外界的喧嚣和纷扰侵蚀自己的灵魂。
在这个被高墙和铁丝网严密包围的世界里，每一个细微的声响、每一次监管人员那铿锵有力的脚步声、每一场犯人间激烈的争吵，都可能成为扰乱内心安宁的导火索。
那些琐碎而尖锐的声音，如同细针般刺痛着他敏感的神经，但他却坚定地告诉自己，绝不能被这些外在的干扰所左右，必须如同守护稀世珍宝般坚守内心的宁静。
他如同一位孤独而坚毅的航海者，在汹涌澎湃、暗潮涌动的波涛中，拼尽全力地驾驭着自己心灵的那叶脆弱小船，不让其被狂风巨浪无情地倾覆。
他学会了用冥想和深呼吸的方式来放松自己的身心。每当感到焦虑和不安如同潮水般汹涌袭来时，他会寻找到一个相对安静的角落，这个角落或许只是监室中一个被人忽视的阴暗角落，又或许是走廊尽头那一小片少有人至的空地。
那可能是一个堆满了杂物、被岁月遗忘的角落，但在他的眼中，却宛如一片未被尘世玷污的净土。
他轻轻地闭上眼睛，仿佛在那一瞬间将整个喧嚣纷杂的世界严严实实地关在了外面，将全部的注意力都集中于自己的呼吸。
随着每一次深深的吸气，他用心想象着将清新纯净的能量和满怀希望的光芒吸入体内，让它们如同温暖的溪流，缓缓地充满自己身体的每一个细胞。
那吸入的气息仿佛是春天里轻柔的微风，携带着娇艳花朵的醉人芬芳和灿烂阳光的融融暖意，丝丝缕缕地滋养着他那早已干涸荒芜的心灵。
而当缓缓地呼气时，他则在脑海中勾勒出自己将所有的烦恼、压力以及内心的阴霾都如同沉重的黑烟一般，坚决地排出体外，让内心逐步恢复往日的平静与安宁。
每一次呼气，都像是在毅然决然地卸下压在心头的沉重包袱，让自己的身心变得愈发轻盈自在，仿佛能够随风而起。
他会在心中为自己精心营造一个宁静而美好的角落，那里没有激烈的争吵和尖锐的冲突，没有刻骨铭心的痛苦和无尽的折磨。
在这个只属于他心灵深处的避风港里，有一片广袤无垠、翠绿欲滴的草地，微风温柔地轻拂而过，带来阵阵沁人心脾的花香。
那花香是如此的甜美清新，仿佛拥有一种神奇的魔力，能够让人在瞬间忘却世间的一切烦恼与忧愁。
草地如丝绒般柔软顺滑，每走一步都像是小心翼翼地踩在洁白轻盈的云朵之上，仿佛随时都能腾空而起。
有一条清澈见底、波光粼粼的小溪，溪水潺潺流淌，发出清脆悦耳、宛如天籁的声音。
溪水清澈得能够清晰地看到水底五彩斑斓的鹅卵石和自由自在游弋的msp;每一次呼气，都像是在毅然决然地卸下压在心头的沉重包袱，让自己的身心变得愈发轻盈自在，仿佛能够随风而起。
本章未完,请点击下一段进行阅读!