第31章 顶级折磨王!第1/2段

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  咻!

  随着一声尖锐的哨音,值班员吹响了口哨。

  “快!快!”

  新兵们快速从床上起来,整理内务,然后往楼下跑去。

  集合整队后,班长史强将一班的新兵带到指定训练地点。

  “向右看齐!向前看,立正,稍息!今天下午,我们训练的第一项体能训练!”

  在进行简单的整队后,开始了下午的体能训练。

  “科目:端腹!目标:锻炼腹肌,让腹肌变得更加结实!

  我先给你们示范一次,都给我睁大眼睛,看清楚!

  一会儿,要是谁做得不规范,发现一个,全体增加5秒!”

  班长目光犀利地盯着新兵们。

  “是!”

  新兵们闻言,都打起精神来。

  王腾也集中精神,在玉符的辅助下,认真观看班长史强的动作。

  演播厅内,有人低声嘀咕:“惩罚只增加5秒?班长还是很人性化嘛!”

  “端腹!”

  班长史强来到队列前方,唰地一下倒在地上,然后,使得整个身体平躺,双手掌心朝下,平放。

  这个时候,他开始口述注意要领:“注意看我的动作!双脚伸直并拢,慢慢抬至45度停顿,然后慢慢放下……”

  示范完一遍后,史强从地上站起来,望向新兵们:“都看清楚了吗?”

  “报告!看清楚了!”

  新兵们大声应道。

  “很好!听我口令:端腹!”

  班长史强大声下达指令。

  唰!

  王腾听到指令后,快速倒在地上,然后,躺平,双脚伸直并拢,慢慢抬起,停顿在空中。

  整个动作,和班长史强刚刚示范的,近乎一模一样。

  演播厅内,工作人员见到这一幕,都有些惊讶:“王腾以前练过端腹?”

  楚团长有些不确定:“老爷子他们当兵那会儿,应该没有端腹训练吧?”

  “这动作,太熟练了!就跟经过千锤百炼一样!”

  就在王腾倒下开始端腹时,何光和石在任也开始倒下,张涛等人,则是有些迟疑。

  班长史强见到这一幕,立即喊停:“停!”

  他刚刚已经习惯了,直接做出了连贯动作,忘记了新兵们还没有练倒功。

  于是,他对着张涛等人说道:“你们还没有练倒功,先躺下,再端腹!”

  “是!”

  张涛等人闻言,顿时松了一口气,立即躺下来,然后按照班长之前示范的,将双脚并拢,抬起来。

  随后,班长挨个检查新兵的动作。

  前面,王腾、何光、石在任几人,都是非常的规范。

  “李大牛,你肚子收一收!”

  “杜子恒,腿伸直!”

  “都把腿抬好!有一个不达标,我就不喊下一个数!这个很难吗?”

  新兵们闻言,立即咬牙,将腿伸直,抬起来。

  时间,一点点过去。

  很快,几个大学生兵的双腿,都开始发抖起来。

  “不要动!谁再动,全体延时一分钟!”

  班长史强立即大喝道。

  闻言,几个大学生兵立即极力克制自己,使得双腿不动。

  这非常难受,很快,几个人就满头大汗。

  “快看!几个大学生兵脸上都戴上了痛苦面具!”

  演播室内,有工作人员见到这一幕,立即说道。

  还有人将张涛、杜子恒等人脸上的表情进行放大。

  此刻,他们都是一副咬牙切齿的样子。

  不过,班长史强显然还没有打算就去。


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