102王兵的短跑梦想第3/3段
在赛道的热身去，今明选手正在进行着热身。大赛前的热身，是必须要进行的。对于运动员来说，热身是赛场齐纳的准备。赛前的热身，也是有讲究的。首先可以采取慢跑，使身体微微出汗。慢跑，也是分为小组的，可以跑两百米，也可以跑150米，分为小组，进行练习。之后做一些拉伸动作，活动身体。如体前屈、压腿、踢腿等，这些动作都是可以的。然后进行加速跑，加速跑因人而异。在加速跑方面上，3—5组的加速跑，都是可以的。是的，3-5组的加速跑，都是可以的。加速跑，让自己能够更快进入状态，以备大赛获得最好的成绩。
赛前热身的时候，注意不要浪费太多的体力！百米赛，是一个爆发力，一个耐力的较量。在赛前的热身时，要保持着自己的体力，以免在比赛中力不从心。
'it's him! Luke， said.
“是他！”卢克，说道。
“You know him? Is he good? Can I beat him?““Said wang bin.
“你，认识他？他很厉害吗？我能否打败他？”王兵，说道。
王的脸上，带着很是严肃的表情。是的，他的脸上，带着的表情，很是严肃。这个王兵，一脸的任真，让卢克觉得这个孩子是一个有想法的孩子！
“I know him. His name is Hahn! Wang bing， you can beat him! But first， what is your dream? Luke， said.
“我，认识他。他的名字，叫做哈恩！王兵，你可以打败他！不过，首先，你的梦想是什么？”卢克，说道。
“Sprinter champion!“Said wang bin.
“短跑冠军！”王兵，说道。
这个王兵，在说话的时候，眼睛也不眨！是的，在说话的时候，王兵连眼睛都不眨。
“Good! Then you can beat him! Luke， said.
“好！那你，是绝对可以打败他的！”卢克，说道。
“Why?“Said wang bin.
“为什么？”王兵，说道。
王兵，不解。王兵，有些疑问。他不明白，卢克说自己可以打败哈恩，是为什么。
“Why?“Said wang bin.
“为什么？”王兵，说道。
“Because you are young， he is already an adult. When you are an adult， he is old! Luke， said.
“因为你还小，他已经是大人了。等你是大人了，他老了！”卢克，说道。
王兵，笑了。他，咯咯地笑着，很是高兴。完全，没有了刚才母亲训他时的那份不悦。是的，王兵，这个时候，完全没有了她方才被母亲训话时的那份不悦。
“O!““Said wang bin.
“奥！”王兵，说道。
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