第三十三章 3,2,1~,团结!!第2/2段

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  “行,22号没问题,我给你报备好了,把你名字写下来,球衣得制作几天,反正高中联赛也还没开始,所以对你也没什么影响~”

  助理教练继续说着。

  “好,谢谢教练了~”

  井毅翔回应着。

  “靠~,还以为立刻就能拿到属于我的球衣呢,白高兴一场了~”

  井毅翔的内心却是在吐槽的。

  说话间,助理教练带着井毅翔回到了球场。

  “嗯~,换上统一的训练服,这看起来才是我们球队的一员了~”

  庄教练看着身穿蓝色背心和蓝色短裤的井毅翔,说着。

  “让我们开始训练吧~,我真的迫不及待了~!!”

  井毅翔兴奋的说着。

  “别急,虽然你之前在田径队练了很久,但我还得从头开始教你,首先是热身环节~”

  助理教练带着井毅翔去到场地边,继续指导着。

  庄教练则是监督着其他队员的训练。

  “先是绕场跑,然后韧带的拉伸,还有,,,”

  助理教练讲着,井毅翔频频点头。

  可能这些热身步骤,对于田径队和篮球队来说,都是一样的吧。

  井毅翔做着一个又一个热身环节,看起来是非常从容的。

  毕竟相比较于篮球队的热身项目,田径队复杂的多了。

  拥有很厚的体育生底子,可以帮助井毅翔更快的融入到球队中。

  结束了热身训练,助理教练又开始一对一的教着井毅翔基本功。

  “胸前传球一定要确保两个手掌掌心和皮球的,,,”

  “卡位要注意不要被对方泄力带倒,,”

  “如果这个时候你下手,就是防守犯规,所以,,,,”

  基本到传球的正确发力方式,卡位的标准,以及犯规的种类和一些井毅翔在野球场会遗留下来的“不良动作”。

  整个来到球队的第一天下来,井毅翔一直就跟着助理教练在练,依旧是恶补着基本功,和篮球的一些基本常识。

  即使是以体能好著称,但也早就汗流浃背,打湿了衣襟,脸蛋也是热得通红了。

  “今天的练习就先到这儿,回去好好巩固,好好总结,毕竟你的起步很晚,所以就更必须要拿出比别人更多的时间去弥补了~”

  助理教练说着。

  “好,教练辛苦了~,我会努力的~”

  井毅翔回应着。

  “这一天下来,感觉怎么样~?!”

  那边庄教练走了过来,问着井毅翔。

  “之前只是觉得打篮球是一件很简单的事情,但是现在我知道,这里面真的有很多学问和门道,我真的要好好学习,天天向上了,哈哈~!!”

  井毅翔笑着回应道。

  “其实和你之前练长跑的道理是一样的,看起来跑步就是摆臂摆腿那么简单,其实不然,这个你也应该清楚的~”

  庄教练回应着。

  “确实~,我觉得是有一些共通的地方的,所以我相信我会很快追赶上大家的~!!”

  井毅翔充满了自信的语气说着。

  “嗯,加油吧~”

  庄教练回应着,众人也就都集结到了一块。

  “今天大家训练得都很认真,很努力,很好,新赛季就快要开始了,我们要以更好的状态来迎接他的到来~!!”

  “3,2,1~!!”

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