第八十四章 打基础第2/2段
“林楠入列吧。”
“是！”
林楠答应的很快，迅速站在了苏乐的左边。
“可以吗？”
苏乐朝着林楠感慨了一句。
林楠除了傻笑，不知道用什么其他的方式来表达他的开心了。
“以后你们也不用李主任李主任的叫了，我就是你们的教练，希望我们能一起在三个月后的竞技公司运动会上发挥出色。”
“是，教练。”
五人都改口了，包括林楠，也觉得叫个教练顺口的多。
“好，热身半小时，然后我们开始今天的训练。”
“这就开始了？”
林楠被李茹的效率给吓到了。
李茹对林楠五个人不像对竞技一组那样严厉，毕竟除了林楠外，另外四人都是运动精英过来的，自己对自己的要求就很高了。
“昨天你们竞技一组的人不是说你选拔的结果不是很好吗？”
苏乐心里还是很好奇，所以在热身的时候，忍不住又问了林楠一句。
“而且……”
苏乐说到这里停顿了一下，似乎觉得说出来的话挺伤人的，所以没有继续。
“而且我平常跑步能力也不强。”
林楠倒是无所谓，干脆自己补全了苏乐后面没说完的话。
苏乐闻言用期待的眼神对着林楠炸了眨眼，看样子是很想听林楠继续讲下去。
“我说我是个天才你信不信？”
“哈哈……”
苏乐也不知道是信还是不信，反正她是被林楠这番话给逗笑了，苏乐笑的太好看，林楠一时间挪不开眼神，连魂魄好像都被吸走了一般。
“你说你是董事长的儿子我相信的。”
苏乐很少见的也跟林楠开了个玩笑。
“哈哈……”
林楠也没忍住，笑出了声。
“行了，你们两个差不多好了。”
李茹在旁边都听得有些忍俊不禁了，开口提醒了一句。
“江蕊，简语你们两个先跑一组3000米，比你们PB速度慢30秒每公里。”
“郑希欢，你跑一组10000米，比你PB速度慢40秒每公里。”
“苏乐，你就按照你自己的速度，跑个半马吧。”
林楠在一旁目瞪口呆的听完了李茹的分工。
这个世界的训练还真的是够简单粗暴的，江蕊、简语和郑希欢的听上去还有那么点科学的味道，苏乐这个就太没有技术含量了吧，那李茹这个教练纯粹是督工的感觉。
林楠看了一眼短跑那边正在做的一些肢体训练，突然觉得可能跟着坐坐也能提升中长跑的能力吧，为什么中长跑这个世界的概念就是跑呢？
“我呢……”
林楠见李茹迟迟没有安排自己，其他几个人都听话的开跑了，也有点着急的主动提问。
“我这两天想了一下。”
“恩？”
林楠看到李茹一副要跟自己谈心的模样，也认真了起来。
“虽然你的潜力无穷，但是基础太差，所以我觉得这前面的一段时间还是要尽可能的多跑，打好你的有氧基础。”
李茹这说法其实也就是堆跑量。
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