第57章 前五个阶段第2/2段
第一阶段是健体，并非是像普通人那样健身，而是通过诸如八段锦之类的健体功法，来进行基础性的体质改造，为下一阶段的气息吐纳做准备。
第二阶段是吐纳，也叫作食气、服气，即通过呼吸大自然中存在的“寒热温凉”四气，进入人体后，在功法的作用下，转化为人体所需的“生气”，可以达到延年益寿的功效。
第三阶段是行气，也叫作运气。通过功法，将体内的“生气”进行导引，在身体的经脉中运行。这个阶段，气息能够运行的经脉，还是比较少的，各人的情况不一。
第四阶段是布气，也就是能够对外发功。比如以“水”为载体发功，患者服用后会具有某种特殊的功效。但是，大多数的江湖骗子，正是利用了这一点进行诈骗。他们要么是根本不懂气功，要么是修为没有达到“布气境”，就开始打着气功的幌子招摇撞骗了。
第五阶段是通脉，将全身的经脉打通，主要是人体的正经和奇经。其中，正经有十二条，称为十二正经；奇经有八条，称为奇经八脉。
胡幺九听了商宝森的讲述，眉头皱起，暗自觉得奇怪。按理说，他的修为都已经达到“气火境”了，但他从来没有感觉到自己的体内，有“气”的存在。至于身体上冒出的气火，那根本就不受他的控制，自己就冒出来了。
张书棋、杨斌、黄旭三人，却是听得兴趣盎然激情满怀。
所谓贪多嚼不烂，商宝森讲了一大堆东西，但对他们三个而言，如果能够把八段锦学会，就已经是天大的好事了！
不过，学会了八段锦的修炼方式，不等于就是掌握了健体功法，这二者是有本质差别的。
只有掌握了八段锦功法，才说明他们具有修炼天赋，才可以继续修炼下一阶段的功法。
如果连这个最基础的目标都达不到，他们就会跟商瑾一般，与气功无缘，那些后续阶段的功法，只能望而兴叹。
商宝森可是用了三十多年，才修习到了通脉境界，张书棋三人又岂敢奢望自己短时间就能快速升级？
他们三个又不约而同看了看胡幺九，心底里非常羡慕他的修炼天赋。看来，他们也认同了商宝森的说法，都认为胡幺九确实是修炼奇才。
不过，他们仍然对未来充满了信心。所谓勤能补拙，他们相信，只要自己勤奋修炼，早晚有一天，也会成为气功大师的。
聊完功法后，胡幺九又问起修炼气功后，会具备哪些超能力和特异功能的事情。
商宝森摇了摇头：“我只修炼到‘通脉’境界，并没有亲身感受过任何超能力和特异功能，以往听到的都是道听途说不足为凭。若有机会，我带你去拜访一些高深的气功大师，你可以和他们交流一番！”
实际上，商宝森哪怕是道听途说，也知道那些高深的气功大师们，具备的某些超能力，但由于张书棋这三个人在场，他倒是不方便讲了，那样会显得骇人听闻，甚至会泄露某些秘密。
“啊？”胡幺九惊异道：“您并不具备超能力？您可是修炼了三十多年气功呐！”
张书棋三人也觉得惊奇，纷纷看着商宝森。
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