004所有人都要经历的新手副本第1/2段
绿油油的生命值以百分比的形式显示，而白色的体力条则是具体的标注了当前体力值：100/100，玩家可以直观的看到自己的体力值。
奔跑、长时间行走、负重、格斗、剧烈的动作、使用战斗型技能等都会减少体力值，体力值可以通过休息、进食、使用道具物品或是特殊技能恢复。
智子两百年前便拥有了独立思维，智子会很客观的判断玩家是否消极游戏。若是玩家有消极游戏的意向，系统会给予提示，若提示无果，则直接开始扣除体力值。体力值扣除情况随时间递增，且一旦扣除为0则按百分比扣除生命。
那些整局划水和苟到底的玩家在扣完体力值后没几分钟就GAMEOVER。
除了体力值和生命值，系统还给玩家提供了身体状况、情绪稳定度、大脑疲惫程度的综合数值，此综合值被系统称为“健康值”。
当健康值低于正常值的百分之七十并持续三秒以上，系统会强制将玩家下线，情况严重还会呼叫救护飞梭来到玩家家门口。
“幻想乡”这款游戏的颠覆技术属于梦境连接与修改。简单来说就是连接上玩家的梦境，修改了梦境的环境，让玩家有着极其真实的体验。
人类的梦境多为黑白等单色调，梦境取决于睡眠时人类大脑皮层的活跃程度，深度睡眠的人的梦自然很少，所以在游戏时的玩家只是浅浅入梦。浅浅入梦的玩家虽然身体消耗很小但精神消耗却不比全神贯注地进行网络竞技游戏时所消耗的量小。
因此“幻想乡”这款游戏只允许玩家在非睡眠模式游戏四小时，睡眠模式游戏六小时，一天游戏十小时的游戏时间已是普通人的上限。若是以常人的精神状况，十小时后强行上限，会被系统检测出“健康值”过低而强行下线。
当然，一些天赋异凛的玩家也有自己的特权，比如说精神力强于常人的家伙就可以比别人多一两个小时玩游戏。
由于梦境时间与现世时间的流速不一样，一般现世过了半个小时，游戏中却过了一两天。这就意味着那些精神力优于常人的人可以每天比别多玩好几局游戏，但把自己过人的精神力花在玩游戏上，这种人也算是废了……
“进入新手副本模式！”
点击屏幕上的“新手副本”按钮，冉悯只感觉眼前一黑，一阵阵呼吸声传来，听起来像是睡着了的男人，粗重、均匀，还有一种竭尽全力的感觉。
【您已入梦，您当前进行的是新手副本】
【新手副本提供剧情介绍，新手副本不会出现支线/隐藏任务以及特殊世界观】
【即将播放剧情讲解，播放完毕，玩家立刻获得身体控制权】
冉悯获得了自己的第一人称视角，此时的他无法控制自己的身体，就好像有时做梦突然惊醒，然后发现自己无法控制身体，宛如被千斤重物压在身上一样，很多人认为这是“鬼压床”。
如同做梦一样，这也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却冉悯只感觉眼前一黑，一阵阵呼吸声传来，听起来像是睡着了的男人，粗重、均匀，还有一种竭尽全力的感觉。
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