九、脉轮初探 精进出师第4/4段
应正果又练习了数十遍拜日式，觉得有一种打通人体经络的感觉，新鲜氧气通过气息和血液运送到全身的每一个部位，便想趁热打铁，要求孙长钦现在就给他这个任务。
“那好，是你自找的。把拜日式做108遍。”孙长钦一字一句地说出了这个任务。
“什么？做10遍就已经够累了，要做108遍。”应正果有点退缩，这对于现在他来说，似乎是难了点。
“这个练习，可以强化你的冥想。”
“啊？冥想不就是瑜伽休息术吗？”
“这个关系反了，瑜伽休息术是一种冥想，但是冥想不仅仅只有瑜伽休息术一种。瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。”
“这个我知道，通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。有些人说冥想的最高境界就是睡着了。”
“呵呵呵，冥想和睡眠不同，睡眠时的注意力是涣散的，在冥想时睡着也意味着冥想状态的结束。”
在孙长钦的鼓励下，应正果听得有点心动，他觉得应该尝试下这个任务，毕竟孙长钦能够留在渔家村的时间已经不多了。
“长钦，我确定接受这个挑战。”
“那你准备山式站立，我们开始吧。”孙长钦以莲花式盘坐下来。
“ekam吸气，dve呼气，triini吸气，catvari呼气，panca吸气，sat呼气，sapta吸气，asta呼气，nava吸气……”
在孙长钦一遍又一遍的口令下，应正果突破了10遍；在20遍时，肌肉开始疲倦；30遍，他发现了呼吸的重要性，他将呼吸与体式完美融合在了一起；40遍，他抛弃了所有杂念；50遍，孙长钦的口令能量源源不断输送给应正果；60遍，他闭上了眼睛；70遍，他关闭了所有感官；80遍，他进入了内心世界；90遍，他忘记了自己的存在；100遍，他睁开双眼，看着这个明亮的世界；108遍，他终于可以倒在自己的汗水湖中了。
喊完口令的孙长钦也有些疲倦，他给应正果递了块毛巾说道：“很好，体验到三摩地了吗？”
“原来……这就是三摩地的感觉。”应正果觉得这种感觉就像成仙了一般。
“是的，并不是只有瑜伽休息术可以达到冥想和三摩地，串联瑜伽流动的体式也能达到冥想，这就是为什么称它为‘流动中的冥想’的原因了。”
“原来如此。”应正果尽管累得快说不出话来，内心却像有一双大手在按摩一样，感到非常舒坦愉悦。
“三摩地指的是个人精神灵魂和神的结合，至高无上的喜悦，灵魂在另一个世界的停留和遨游。”应正果心里回想着三摩地的概念，他确实已经在另一个世界遨游了。在这份得到《脉轮经》的满足感中，他渐渐睡了过去。
54.精进出六子
6月6日，这天是教培考试的日子，准教练们聚集在了精进瑜伽馆，怀着忐忑的心情，做着考前的最后复习。
考试分为笔试和模拟课程。笔试主要考查瑜伽的理论知识；模拟课程是抽签得到5个体式，将这些体式编排成一节课。理论知识的内容过于丰富，使得大家把精力都花在了背书上了。
应正果看着师姐们背书背得焦头烂额，自己却一点也不慌，他一边看着书，一边体会书中的知识。唐殊雨在课堂上简单地介绍过各种调息术，但是没有足够的时候留给大家体验，现在的应正果正在一一尝试各种瑜伽调息术。
呼吸分为吸气、呼气、悬息三个步骤，前两者都很好理解，而悬息是指放松横膈膜肌肉、肋骨和腹部这些所有一直在为呼吸而运动的部分，但并没有关闭气门，这与屏气是不同的。因此悬息又被细分为吸气后的悬息和呼气后的悬息。
应正果根据书上所说，将吸气、悬息、呼气的时间按照1:4:2来分配，分别是4秒、16秒、8秒，整个呼吸持续了32秒。几次呼吸下来，心跳明显平静了。他又将时间延长了两倍，分别是吸气8秒，悬息32秒，呼气16秒，结果差点憋死。看来，这得要循序渐进。
接着，他分别用手按住两边的鼻孔，只用一个鼻孔呼吸，竟然得到了活络大脑的效果。左右鼻孔分别通向左右大脑，这种方法确实可以平衡左右脑的状态。
他正在尝试着，唐殊雨就招呼大家进场进行笔试考试了。
应正果看了试卷的内容，微微一笑，刚刚做完调息术的他思路清晰、头脑活络。半个小时后，他提前交卷回公司宿舍休息了。他要睡个午觉来应对下午的模拟课程。
受到悬浮术加持的应正果，功力已经大大超出了这场考试所需要达到的要求。他只用5分钟时间就结束了模拟课程的考试，从考场走出来，脸上堆满了自信的笑容。在门口待考的李沐窈与他相互点了点头作为鼓励。接着，李沐窈也走进了考场。他在门口凳子上坐下擦汗，并回味着刚才的表现。
经过半年修习的他，已经能熟练地掌握这些体式。他将每一步的体式都讲解得非常仔细，体式的要领、功效和呼吸的引导都恰到好处。说是考试，倒不如说是在表演。唐殊雨对于应正果的表现，非常满意。
应正果刚回到备考教室，就被紧张待考的沈朵、林湘、庞君俊围住了。应正果鼓励了他们一番，便胸有成竹地躺在备考教室中，眼睛看着天花板。随着手机屏幕的闪动，应正果收到了一条信息。
“我想起来了，你说的那位李司诗姑娘，我好像在瑜伽寺见过，她和神明大师好像挺熟。”是孙长钦发来的信息。
应正果谢过孙长钦之后，屁股早就坐不住了，难道神明大师就是幕后操作自己来寻《脉轮经》的“幕后黑手”？他恨不得现在就赶到瑜伽寺去拜访神明大师。李沐窈告诉他，神明大师最近在闭关，只接熟客，拜访的事情可以慢慢来。
片刻后，考试结束，唐殊雨招呼大家同时进入考场坐下。
“首先，宣读通过考试的人选。”唐殊雨看了看大家，继续念道：“应正果、林湘、李沐窈、沈朵……”
听到自己名字的人都不由得一阵兴奋，只剩下庞君俊了，她的心跳越来越快，眼角开始湿润。
“庞君俊。”唐殊雨念着庞君俊的名字，对着她赞许地点了下头。
庞君俊却嚎啕大哭了起来，她实在是太激动了，与李沐窈、沈朵、林湘抱在了一起。
“太好了，大家都通过了。”李沐窈抱着庞君俊说着。
唐殊雨走到隔壁会客室拿来了两大叠本子，这是大家辛苦了大半年，梦寐以求想要得到的东西，蓝色的封面，正是瑜伽教练证书。证书的落款盖着瑜伽协会的大章。他们也就成了瑜伽协会的首批认证教练。
教练证书发完了。唐殊雨的面前，还放在另外一叠本子，看着也像是证书，但却是红色的封面。
“我有一样特殊的礼物想要送给你们。”唐殊雨的这句话，让大家都摸不着头脑。还有比教练证书更重要的东西吗？
她将这份红色封面的“证书”递到了大家手上，应正果打开了“证书”，上面赫然写着几个大字：“现将‘精进六子’之称号赠与应正果。”右下角是精进瑜伽馆的落款和章。
这是精进瑜伽馆第一次发放荣誉称号，也是最后一次。因为唐殊雨实在是觉得这一届学员太优秀了，配得上这个称号。大家似乎都感动得想要落泪。
待大家一一告别后，唐殊雨回到会客室，打开抽屉，这里面还放着一本红皮的证书。她打开了证书，看着赵达轲的名字许久。她又掏出手机，翻看赵达轲与李沐窈表演时的照片。
“白衣恋人。”看着当时身着白色衣服的两人，唐殊雨自言自语着，还带着那么一点点内疚。
精进是好事情，但是精进过了头，就成了“精进魔”。她将证书放回了抽屉，或许，再也不会有人将它取出来了。
从那时起，渔家村多了一种瑜伽高手的称谓——“精进六子”。
（第九章结束，未完待续）
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