第七章恢复X及X现实第2/2段
当把早饭吃掉，就该晨练了，为了自己的小命着想不能松懈。首先：第二套全国中小学生广播体操时代在召唤。
预备起，第一节，伸展运动，1．两手向上冲拳，掌心向前。
2．半蹲，同时两手向下冲拳，掌心向后。
3．起立，同时两手向上冲拳。
4．两手向下冲拳。
5—6左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举，拳变掌，稍抬头。
7—8还原成直立。一二三四五六七八，二二三四五六七八……。
第二节，肩部运动。第三节，扩胸运动……。（不水字数了，自己百度。感觉自己又水了几个字，哈哈。）
当霍特普做完了这套热身运动时额头微微发汗。“我这是多少年没做这套动作了，四年还是五年，好想是从初中毕业就再也没做过了吧！还有点小小的怀念。既然热完了身，那么接下来我应该去跑步，锻炼体力，毕竟体力是一切的基础，不是吗。对了，还要挑点水回来，家里要没水了，如果去换水的话要20万戒尼，想想就坑人。”霍特普想到。
于是霍特普穿好防护服，提起木桶，拿起断刀锁好门，就前往森林了。到达森林在河边放下木桶。
“我先围绕着河流跑吧，虽然森林不大，只要往一条直线奔跑的话只要30分钟就能跑出去，但是还是怕迷路而且树木太多不利于速度的提升。”
霍特普首先慢跑。全身肌肉放松，呼吸深长，缓缓而有节奏，两步一呼、两步一吸，用腹部深呼吸，吸气时鼓腹，呼气时收腹。步伐轻快，双臂自然摆动。之后缓缓加速。
但是还没跑多远，霍特普就停下了，为什么了？很简单这是森林，森林里有动物，有动物就会有食肉动物。这不是常识吗？
前方出现的是一只长着象牙却是狮子脑袋的古怪生物。霍特普见此双腿就发抖，手心流汗。
“霍特普，你是不是才挺过了难关，就得意忘形了？，他喵的这是森林不是城市，有动物的，吃肉的食肉动物还有毒蛇，蜘蛛，虫子……你运气好，在里面过了一夜，就得意忘形了吗。不经过大脑思考就把自己陷入困境了，真是不成熟的表现。现在只能在它没攻击你之前慢慢向后退，不能背对着它。它应该不会攻击你，因为没有一见到你就扑了过来，其次这是河边它应该只是喝水而已。就像你以前看动物世界介绍的一样，这是水源地很少发生战斗，鹿和狮子一起喝水的画面又不是没有，现在你只要慢慢的，轻轻的向后退走就行了。”
霍特普秉着呼吸，缓缓的向后退去，而这个动物抬起头，看着霍特普眼神充满着好奇。
“哇”的一声冲着霍特普叫了一声，之后就又低着头喝水去了。而霍特普听着它的叫声差点吓尿了，但还是艰难的移动到离它100米外。转身就跑，冲，向前冲。大口的呼吸着空气，现在哪管什么呼吸节奏了。“砰砰，砰！！！”心脏快速的跳动把氧气运送到四肢，霍特普感受到自己的生命从所未有的美好过。
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