第二十二章第2/2段

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  “先别提这个了,我这次来是有东西要交给你。”

  “那等我工作结束,现在不太好说。”

  “不行不行…一定得现在给。”

  “到底是什么东西那么着急给我。”

  “给!看这个!”

  佩罗娜从口袋里掏出了一张生日贺卡放到了西斯手上。

  “原来今天已经7月24日了吗。”

  “生日快乐!我的贝恩先生!”

  “哈哈……”

  ——娜莎视角

  原来今天是贝恩哥哥的生日啊,这个得记住,但是…贝恩哥哥少有的露出了幸福的笑容呢,看起来和当时在照片上的一样啊…这个女人来头不简单…到底是谁呢。

  贝恩带着这个女人向我走了过来,娜莎给你介绍一下,她就是佩罗娜•凯莫斯,我之前跟你提过。

  “什什什……么?她就是…佩罗………………”

  面前的漂亮女生急忙把我的嘴捂住。

  “嘘…我是偷着跑出来的…要是我的名字被听到了,要是让上级知道了,我可就不好办了。”

  “哦………”

  “原来您就是贝恩哥哥照片里旁边的那个女生吗。”

  “哦…你说那个全家福啊…那个时候还真是快乐啊。”

  “比现在这个随时都会丧命的世界,要好得多…”

  “抱歉…打扰你们锻炼了吧。”

  “你们继续,我先去那边跑会儿步。”

  佩罗娜跑向了另一边的跑步机。

  “娜莎你做够五组了吗?”

  “嗯。”

  “来这里。”

  “拿着这个杆子。”

  “哦…”

  “哇!好重…”

  “这是卧推的杆子,我挑了个小的大概15斤。”

  “那我要拿这个杆子干什么?”

  “深蹲。”

  西斯给娜莎做了个示范,十分标准的深蹲,下蹲的幅度十分标准。

  “把杆子用两个手举在头后面,做十个深蹲试试。”

  “嗯。”

  “一…二…三…四…五…六”

  “这个……比…举哑铃…累的多…”

  娜莎十分勉强的做了十个。

  “哈……哈……”

  西斯给了娜莎一瓶水。

  “慢慢的抿着喝。”

  休息一分钟后继续做。

  做五组。

  之后做俯卧撑。

  “嗯。”

  五组之后………

  “佩罗娜姐姐还在跑着步啊…真不愧是军人的体力啊…”

  “她是生死一线的军人,可能负重十斤跑个马拉松,对她来说都游刃有余。”

  “哇……”

  “知道俯卧撑怎么做吗?”

  “嗯。”

  “做一个我看看标不标准。”

  “好。”

  娜莎的双臂往下压,压到九十度后,十分勉强的把自己身子撑起来。

  “嗯,还是挺标准的宽距。”

  “还能做十个吗?”

  “我尽量…”

  娜莎在勉强做了六个后体力不支倒了下来。

  休息一分钟。

  六个一组做三组。

  “嗯…” 本章节已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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