第二十七章 吐字归音第3/4段
(四)松下巴
松下巴打开口腔，比抬上腭更有实际效果。从生理上来说松下巴比较容易，只要用牙疼的感觉来体会就会感到下巴使不上劲，口腔也就可以明显地打开了。咬字过程中力量主要用在上腭，下巴不要主动去帮忙，不然舌根容易紧张，口腔变扁把字咬“死”。正确的状态应该是下巴自然内收，呈“从动”状态。
二、唇舌カ量要集中
唇舌力量集中是使声音集中的保证。唇要在活动幅度不大的情况下保证字音清晰，就必须加强唇的收撮力，把力量集中用在上唇的中段。舌的力量主要体现在舌的前部和中间。吐字时，舌要有向前活动的感觉，不能后缩，要把力量集中在舌的中纵部，弹动灵活出字有力。这样才能保证字音的准确集中。唇的练习可分为这样几个步骤:
1.撮唇。先提颧开小口，唇齿相依，唇沿齿向中间撮合，再展开，反复练习。
2.合口把唇噘起来，向上、下、左、右运动，增强唇的力量。
3.合口噘唇沿上、左、下、右转唇。职强激贝利山谖泥崂荣沙压美.堂圈卧
4.双唇快速发ba，闭口提颧，上唇向中间缩，感觉力量集中在上唇中部，唇上肌向两侧斜上方牵动。
5.发ba音打响，感觉声音由于提颧及唇的中纵线着力越发声音越集中、响亮。
6.练习双唇音、唇齿音的绕口令及韵母的四呼，体会双唇在吐字中的整体感觉。
舌的练习可分为几个步骤:
1.弹舌。舌尖上翘快速来回弹上齿下缘，增加舌的灵活性。
2.刮舌。舌头抵住下齿背，上齿缘接触舌叶;舌前部逐渐挺起，上齿边缓沿舌的中纵线往后刮，口腔被舌撑开，直至不能再张大，然后上下颌咬舌，体会舌收拢上挺的感觉。
3.伸卷。用力将舌伸出口外，舌前端呈尖形;再向上卷，体会舌向中间收并向下伸的力量.
4.立舌。让舌在口内翻转90，舌左边缘向上立起，再翻180，舌右边缘向上立起。体会舌在口中转动的灵活性。
5.闭唇，舌围着口转顶左、右腮，左、上、右、下，或右、上、左、下，反复来回，体会舌尖用力顶的感觉。
6.快速弹发d音，体会舌的力度和灵活度。
7.练习舌尖中音的绕口令，加强舌在字词中力度的体会。
三、咬字器官的感觉
咬字器官在吐字中的总的感觉应该是“口盖提起如穹隆，唇舌灵活力集中”。
口盖提起如穹隆，指的是口腔要有一定的开度，口盖要挺起来，成为一个较坚韧的圆顶，这样字音就能得到较充分的泛音共鸣。因为硬腭前部是出字的最后一道关口。要求在口腔打开的前提下，声束才能较好地沿上腭中纵线向硬腭前部流动，把舌、齿、唇、腭构成的圆润的字音“挂”在硬腭前部，获得声音从口以上透出的感觉，使声音明朗集中。可以发韵母ei或词“飞”来体会，感觉一下声束对硬腭前的冲击力。
唇舌灵活力集中，指的是唇在咬字过程中要有喷闭收撮力。舌在咬字过程中要有顶弹滑动力。牙关要有开合咬嚼力，软腭要有挺起升降力。如果咬字器官的这种咬字状态在咬字过程中能够充分发挥良好的作用，就能大大加强字音的准确度、清晰度和圆润度。
五、吐字归音的方法
吐字归音的方法可以用六个字来概括即出字、立字、归音。
(一)出字:对字头的处理，要求叼住弹出
字头是汉字的始发阶段，对于字头的处理关系到全字的质量。字头的弹发要有力度，部位要准确无误。咬而无力，则字音含混;咬得过狠，则字音笨拙而呆滞。所谓吐字要做到“字正腔圆”，字正即指字头的发音首先要准确。
那为什么字头中还包括韵头(介音)呢?因为，韵头介于声母和主要元音韵腹之间，是一个过渡音素。在实际的发音中与声母的关系密切直接影响了出字时的口形。如发“广gung”时，“g”的唇形已受到u的影响变成圆形了。再拿“电”与“但”的发音进行比较就更清楚了。发“电 dian”时，因受韵头i的影响，d的唇形变成扁的。而发“但dan”时，d的唇形就呈自然状。所以字头必然包含声母及韵头两部分。
那为什么咬字要叼住弹出呢?
“叼住”是就声母的成阻与持阻阶段而言的。字头是整个字音的着力点，有句话说得好:“咬字千斤重，听者自动容”字头不着力就不能造成准确优美的声音。从生理上说，声母成阻的时候，成阻部位的肌肉要有一定的紧张度，这样比如发“爸 ba”时，曾强，使舌头相应地紧张，把咬字的力量集中在中纵部。气流在口腔蓄积成一定的压力，然后双唇突然打开，声音爆发而出。这就是字头是b，发音时双唇紧闭，阻气，引起口腔内部和舌肌的紧叶字的第一个阶段，也就是咬字的阶段。怎样把握咬字的力量呢?有人用这样的比喻比较恰当，即“咬字要像大猫叼小猫那样，既不能把小猫咬死，又不能把小猫掉在地上。如果用猫叼耗子的劲儿，就把字咬死了”。发“字头”的时候，发音器官成阻的两部分部位不要接触或接近的面积太大，否则，口腔肌肉及舌肌容易松弛，字音不能清晰响亮。
“弹出”是指声母的除阻阶段，也叫吐字阶段。要求把字送出去轻捷有力，就像弹出弹丸，干脆利落，不使拙劲。字音叼住弹出是瞬间的事，叼住为弹出作准备，在发音练习时要好好体会。
(二)立字:对字腹的处理，要求拉开立起
立字的过程是韵腹的发音过程。一个音节能否发唇要在活动幅度不大的情况下保证字音清晰，就必须加强唇的收撮力，把力量集中用在上唇的中段。舌的力量主要体现在舌的前部和中间。吐字时，舌要有向前活动的感觉，不能后缩，要把力量集中在舌的中纵部，弹动灵活出字有力。这样才能保证字音的准确集中。唇的练习可分为这样几个步骤:
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