体能计划第1/2段
许明歌本来教完员工之后准备到处转悠转悠，结果发现自己装在身上那盒针线在跳动。
许明歌找到一处清静点的地方，把那盒针线拿了出来，打开盒子里面的线随着许明歌的手指而跳动，手指往上就往上，往下就往下。
许明歌突然向后一拽，盒子里面所有的线变成一根根的长龙都向着他游了过来，然后许明歌手使劲向一面墙上做了一个扔的动作，所有的线随着这个手势射了过去，直击中墙面上，线浅浅的在墙面上留下了痕迹，许明歌五指一和向盒里一送，所有的线都重新回到了盒里，跟没有动过一样。
按理说一根线的威力可想而知，是很弱的，轻轻一扯就能断，但是为什么一个小小的丝线能在墙面上留下痕迹。
“难道？喔！我明白了，我刚刚我向墙面扔的时候，线的速度和硬度明显加快了，而我刚刚扔出用的速度和力度都是用了自己挺大的力气，而且线都密度还小，很容易对单一点的目标造成伤害。”
许明歌再试了几次，果然线的速度和硬度，都取决于本人使用的速度和力气，想让丝线变的坚硬，自己就要绷紧自己的肌肉，要让丝线的速度加快，自己的手速也得加快。
“不行了，累死我了。”
许明歌第一次觉得自己的确该进行体能训练了，不然这用过几次自己就已经累的精疲力尽了。
许明歌出来的时候已经到中午了，去洗了个澡，换了一件跟露苗苗上次逛街时买的一件衣物，这件衣服还挺帅气的，蓝色布带捆身休闲服啊，袖口还挺大，两肩膀上还有几朵花纹。
“哇哦~想不到你这样穿还挺不错的呢。”
天！刚出来就遇到刚出屋子里的小魔女露苗苗。露苗苗看到他穿起来新衣服也不再是以前那种丑丑的衣服了，颇有一番贵族气息。
“哈哈是嘛，不是我说啥，我穿什么甚至不穿也改变不了我的帅气。”
许明歌很臭屁的自夸，而露苗苗则突然一脸的奸笑，看的许明歌心里直冒冷汗。
“嘿嘿嘿，挺贫嘴的嘛，我这里研究出来针对你的一套体能训练计划，如果中途坚持不下来，不好意思毒打是免不了的。”
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