体能计划第2/2段
露苗苗把体能计划给许明歌说了一遍：“早起跑步，围着院子跑一百圈，下午一百圈，晚上睡觉前一样。早上跑完之后就开始对你的各个肌肉加强锻炼，这是我家独门训练法，绝对管用，倒立爬行什么的都是日常便饭，做完之后你就去讲你的课，中午吃完饭后接着训练，训练你的专业异能，虽然我不知道你那异能怎么用的我只知道使用异能是一件很耗体力的活，目前就这些，想到了我再加。”
“我能抗议吗。”
这院长虽然一圈也就一百米，但是三百圈下来就是三十公里啊。许明歌想想都觉得可怕。
“抗议无效，你要是做不完我们可以换抗打训练，就是我打你你忍着。”
“算了吧，谢谢你的好意了，我明天先试试吧。”
露苗苗突然捂嘴偷笑，突然觉得许明歌异常可爱。
“嘿嘿，今天下午开始。”
“不是吧，姑奶奶给我点心理准备的时间吧。”
“不可以，我们现在要赶在开学前把你体能训练锻炼到至少跟我差不多的水平线上，所以必须马上立即，高强度的训练。”
哎！算了，为了以后能有所作为，为了成为一名大人物，这点苦，老子吃！
“干就干，谁怕谁是孙子，我许明歌就算是累死，就算是被打死也不会喊一声求饶。”
许明歌也是头热，怕啥，自己还是一个年纪轻轻的小伙子，有啥怕的。以前虽然不是体能方面吃苦，而是生活方面吃苦，但都是一样的吃苦，这有什么难的。
两人达成一致，今天下午就开始第一轮跑步，露苗苗告诉许明歌饭要多吃，小身板都没几块肉，自己那个时候可是很能吃的。许明歌不解，为啥你也经过锻炼也是这种小身板。露苗苗解释自己肌肉有但是都是蕴含在深处并没有向外显现出来，这样更具有爆发力。露苗苗随便在路边拿了一块大石头，手向下一拍。啪！石头中间出现裂痕，然后沿着四周蔓延。嘭！石头扛不住了，它碎开了。
许明歌连忙道厉害，也就没有啥疑惑了，吃完午饭休息过后两人就开始准备下午的第一次一百圈跑步了。
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