第八十一章 用Python处理工作第2/2段
昨天向上吃的不算少，但晚上饿的稍微有点难受，早晨起来66.8千克，还是掉了0.1千克的秤，但趋势大大减缓，向上不确定自己在接下来的三天里是不是还会继续掉秤，还是又进入了平台期，或者是自己的肌肉开始增长起来了？但腰围并没有太大的变化，还是在78-79左右晃荡。向上照镜子看自己的胸部和腹部，还是有一些赘肉，向上的胸部有一些羞耻的肥肉，这是从青春期一直涨到现在的，向上翻看大学第一个暑假的照片，那时狂打了一个暑假的篮球，瘦到胸部几乎平坦，但现在，即使BMI已经在23以下，腰围78厘米，体重66.8千克，左胸部仍然能看到比较明显的下垂的赘肉，向上也去知乎上查过，这种是天生的，没办法，可以做手术，但向上肯定不会去做，唯一的方法就是再瘦些，让BMI减到21，体重62千克，比现在再轻约10斤的时候，胸部的肥肉也许就会小到基本可以忽略，腰部的赘肉应该也会少不少。
越往后越难，向上翻看薄荷上的记录，已经记录了接近一个月了，从71.5到现在的66.8，距离目标62，已经完成了49%，一个月减了接近五千克，相当不错了，当然距离朋友圈上发的广告截图还是有不少差距，距离和菜头的一个月减10千克也有一定差距，距离高晓松的26天26斤差距更大，不过每个人的基数和起点不同，所以向上还是非常满意的，甚至按照得到等上面的科学建议，向上减肥的进度似乎还有些快，一周建议最多1千克，一个月4千克已经是建议的上限了，减的快到不一定不健康，关键可能不能很好的持续，而且不配和相应的运动，皮肤可能会松弛，肌肉可能会流失，吃的不对，或者吃的很少，还可能永久性的伤害免疫力，向上回顾自己去年减到66.3千克的历史，相信自己一定伤害了一些免疫力，今年这次不能再犯同样的错误。
想到这里，向上有些开心，66.8千克，已经很接近去年的最低值了，很接近近20年的最低值了，继续加油！
向上今天中午决定去吃竹升面，在大众点评上评分挺高的一家附近的竹升面，生活不能只是蒸菜，不能只有厨房秤和限油勺，向上要给自己的减脂增肌和保持体重的道路上添加可持续发展的因素，让自己能轻松愉快的一路向前走，有汗水有疲惫，有烦躁有失望，但更多的是平和和愉快，不时的充满正直感和向上感，能很踏实的往前走，因为知道自己的目标很遥远很宏大，值得一生都不断的走下去！
继续加油！
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