第151章 相信自己，对工具则保持探究心态！第1/1段
向上今天又学到了新智慧！万维钢老师真是一个宝藏，源源不断的提供新的智慧给向上，向上已经明显感觉有点学不过来了，之前的智慧还没学会，还没实践上身，现在又有了新的智慧，而这个智慧也是自己迫切需要的，也是需要好好实践的，没办法，先操练起来！
今天学到的新智慧就是，要相信自己，而对别人提供的方法和工具保持探究心态！向上惊讶的发现自己不自信的原因就是把这个智慧用反了！向上经常是对自己没信心，却对别人提供的方法、建议和工具抱持着完全相信的心态！这还不自卑死？！这个道理说起来简单，但当没有意识到的时候，真的是想不到！
向上之前做不到，是因为惯性，习惯性的不相信自己，习惯性的认为采纳别人的建议一定是好的做法，没有想过去怀疑别人的方法是不是对的，尤其对于自己是不是对的！牛过河的方法一定不适合松鼠哇！向上之前做不到，还因为没有做到分离，没有把自己和方法分离开，总是很轻易的把自己固化，把自己和方法固化在一起，失败了，则连澡盆带孩子一起泼出去！
向上决定要改变这种情况，自信起来！首先就是相信自己！为什么不相信自己呢？相信自己一点坏处也没有，不相信自己却是坏处一堆啊！但同时，如何能做到不盲目自信呢？那就是对于自己使用的方法/工具（或者别人提供的）保持探究心态，保持怀疑，保持谦逊，保持随时根据事实和实践进行探索和改变的心态！
有了对自己的自信，有了对工具的探究，这就把自信这个状态弄好了，两边都张好力，让自己能处于自信的中庸状态，那该是多好哇！
马上过年了，向上的状态很不错，最近暴饮暴食的习惯也纠正了过来，昨天和前天都吃了不到2500大卡，今天早晨称重，67.6千克！足足降了0.9千克！今天和明天向上还能再继续保持合理饮食的节奏，后天则是大年三十了，那天一定是会吃多喝多的，所以向上争取在今天和明天再下降一些体重，大年三十的时候，则提前做好准备，大餐前多喝点水，多吃点蔬菜什么的，争取大餐的时候不吃那么多！
上周六没跑步，今天向上状态很好，原本绕村内两圈多五公里左右，今天多跑了一圈，六公里多，配速5分30多秒，跑的特别爽！休息果然是有效果的！
这几天继续保持学习和锻炼的节奏，向上的心情也非常好，昨晚本来准备给岳父买个智能手机，不过被节俭的妻子给否决了，但心情还是很不错，过年可以回岳父家了，到时可以吃好多好吃的！
不过，不要暴饮暴食了，昨天向上买了小青柑，向上准备在年夜饭之前，多喝点小青柑泡的茶，到时能少吃点，少吃点毕竟舒服点，哈哈！
继续前进！加油！
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