第八百九十九章 扎马步(三更)第2/2段
林凡点了点头,往后面退了一点,然后开始帮助琪琪调整姿态,同时讲解着:“琪琪来,把两条腿分开一点,还不够,再分开一点,对喽。脚丫子动一动,脚尖不能撇到外面去,脚趾要紧紧的抓着地面。身体慢慢往下蹲,膝盖往外面撑。注意腰要挺直,不能弯曲。嗯,做的不错,眼睛目视前方,两手握紧拳头,放在腰部,就是这里,然后手心朝上,对,就是这样,做得很好……注意看前方,不要走神。”
琪琪这小丫头确实天赋异禀,在林凡的辅助下,很快就调整好姿势了,稳稳地站在原地,一个标准的马步,并且听从林凡的指令,目视前方,聚精会神,身体一动不动,非常的专注。
这对于一个四岁的小朋友来说,真是太难得了。
林凡颇为满意,也站到琪琪的旁边,扎了个马步,跟琪琪一起练习。
有父母在身边陪着,琪琪也能坚持的更久。
但琪琪毕竟还小,就算不会感觉到累,但是这么一动不动的扎着马步,对她来说也是一种煎熬,于是琪琪便跟林凡说起了话。
“粑粑。”
“嗯?”
“我们要这样练多久呀?”
“分两组,每组五十分钟,中间休息十分钟。”
“欧。”
过了一会儿……
“粑粑。”
“嗯?”
“这样真的可以变得很厉害很厉害吗?”
“只要坚持下去,就能变得很厉害。”
“能像粑粑一样厉害吗?”
“当然可以。”
“欧。”
又过了一会儿……
“粑粑?”
“嗯?”
“等琪琪变得厉害了,会保护你和麻麻的,还有弟弟,有坏人我就把他们全部打跑。”
“那琪琪要加油啦。”
“欧。”
……
琪琪提前喝了能量水,可以极大的减缓疲劳,调节身体机能,所以林凡才会第一次就让琪琪持续五十分钟,不用担心孩子累坏。
这五十分钟下来,琪琪并不会觉得太累,主要还是养成她坚持,专注的精神。
于是,在清晨温暖的阳光下,一男一女一萌娃一哈士奇,开始了他们的修炼。
场面非常和谐。
过了没多久,林母走了出来,看着扎马步的琪琪,脸上流露出一丝心疼,站在门口说道:“小凡,琪琪都站了快十分钟了,要不要先歇一会儿啊?”
林凡微微一笑,看向旁边的琪琪,问道:“琪琪,你还能坚持吗?”
“我可以的粑粑!我要变成很厉害很厉害的人,我会努力哒!”琪琪坚定的点了下小脑袋,随后提高声音喊道:“奶奶不用担心琪琪,琪琪可以哒!”
林凡满意的点了点头,然后扭回头看着母亲说道:“妈,您就放心吧,我给琪琪喝了能量水,绝对不会累着她的。”
林母说道:“话是这么说,但我的小宝贝儿才四岁多,我能不心疼吗。”
“琪琪虽然年纪小,但是她比很多大人都强呢。”林凡笑道。
琪琪是他的骄傲。
本章节已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)