第五十章 搏击第2/2段
这里说的专业,并不是指所谓的动作标准。
因为动作标不标准是因人而异的,不可能有刻板的所谓标准动作,也没有完全统一的动作标准。
动作专不专业,指的是发力时的力量传导会不会因动作而被削弱,会不会因为动作变形而导致重心不稳。
张策为什么想让【悟真镜】来补全搏击术,要知道古代战争是几乎没有机会肉搏的,都是兵器对兵器,肉搏只能是市井斗殴之时才会出现的场景。
其实张策的想法很简单,力量训练也好,功能性训练也罢,这些训练都能增强营兵的实力,也都是为了提升营兵实力设计出来的。
但这些训练最终还是为了在发生战争时,提升营兵的战斗能力服务的。
训练力量不是最终目的,训练身体协调性也不是最终目的,只有提升战斗能力才是最终的目的。
力量训练因为灵气的出现已经变得相对简单,只需要按部就班地完成张策设计的力量计划,并用灵气不断强化肌肉,力量自然会不停增长。
张策后面设计的功能性训练,更多的是关于体能与耐力,反应速度与敏捷等较为专项的训练,这些训练每一项都能提升营兵的战斗实力,但如果能把这些都杂揉到一起,才是提升营兵战斗力最为有效的方法。
而把这些功能性的能力杂揉到一起,张策能想到的最好办法,就是学习搏击术。
无论是体能、耐力,还是灵敏、力量,搏击术都能展现,而且如果把搏击术上升到生死搏斗术以后,这些能力更是被展现得淋漓尽致。
张策一遍遍练习自由搏击的直拳、勾拳等基本动作,不时从【悟真镜】里查看补全的动作,仅半天时间,【悟真镜】里便把一套基于张策认知,又符合当世法则的搏击术全部补全。
张策照着练了将近一个时辰,便把搏击术交给张末和徐介,崔师爷和阚师爷说什么也不肯学。
张末当过护卫,对这些搏击之术有天然的喜好,徐介年纪小,也对这些东西有很强的好奇心,崔、阚二人则对此不感兴趣,他们能做力量训练还得托了灵气的服,如果没有灵气,他们连力量训练都不会去做,相比于搏击术,他们对灵气的兴趣更大一点。
张策也不勉强,毕竟真要打仗也不可能让两位师爷上阵,真到了要他二人上阵的时候,说明他们已经穷途末路了,那时二人有没有战斗力都已于事无补。
本以为张末会学得更快一些,但没想到徐介学得也不慢,短短半个时辰,张末和徐介二人就能上手互斗,打得有声有色,一点不比业余搏击比赛差。
张策站在旁观者的角度,能发现不少问题。
首先,是身体协调性的问题,搏击很考验一个人全身各部位的协调能力。
张策之前设计的功能性训练也能训练到身体协调能力,但更多的还是为力量训练服务,而不是为了使用力量服务,这是有本质区别的。
其次,是力量传导的问题,搏击也是考查一个人力量传导能力强弱的运动。
力量传导不光只需要臀腿有力,还要讲核心力量,而且不光讲力量,还要求核心在抗阻力与旋转时有足够的灵活度,使得力量经由核心传导至其他部位时,不会被消弱,甚至能做到增强。
张末和徐介的对打时,就有很多动作暴露了身体协调性不足,力量传导会出现损失的现象,这是没做过系统性的全身训练所导致的,还好现在学习了搏击术,只要经常练习,经常与人对打,这方面的能力就会慢慢提升,那么在战争中的真实战斗力也会跟着提升。
搏击术是第一步,这其实也只是辅助性的训练,真正的实战训练应该是腰刀的刀法,这个需要达到人手一把腰刀,至少也要到两人共用一把腰刀的时候才能实施。
平时只能先用木头削一些木刀来练习最基本的刀法,像砍、刺、劈和挥击等,都需要大量的时间来练习。
张末和徐介二人斗得正欢,张策也不打扰他们,去一边把各旗旗官和标兵旗旗官与队正都叫到一起,把搏击术教给他们,让他们教导下去,每日要用两刻钟时间来练习基本动作,再用两刻钟的时间捉对互斗,以增加战斗力。
标兵旗的人除了负责教导外,还要负责监督。
这边刚交待清楚,演武场外便跑来一个中年衙役,来到近前,对张策道:“老……老爷,洪……洪涛山那边,有……有消息传来。”
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