南宫适第1/2段
太阳越升越高，射出万道金黄色的光芒，浮在半空中的几片白云，霎时间被镀上了一层灿烂的金边，然后又被染成玫瑰色。与此同时，东边的半边天被染红了，就像一大匹发亮的锦缎一样。
临淄城中。
“主人找我，有何吩咐？”南宫适垂首问。
“是这样，我想练习箭术，想请你堆个箭垛，再买副弓箭。”成风边说边从袖中拿出一锭金锭来。
“喏。”南宫适接过退下。
傍晚时分，南宫适已买来弓箭，请成风去后院习射。
成风来到后院，只见箭垛已经堆好。
“那红色的是怎么来的？”成风好奇的问。
“那是田婧染的。”南宫适如实回答。
成风点点头，暗想“田婧真是心灵手巧。”
“南宫适，射箭有什么技巧？”成风笑问。
“是，主人。首先要审靶、选位。两脚开立比肩稍宽。脚掌紧贴地面、十趾与脚掌齐力。膝直、髌微提，臀轻夹。腰直、胸开、项正，头端。搭箭。对位握弓，对位扣弦。凝神，静气。转头向靶，三轴指向不变。前后手同时从矢状面上举弓。锁前肩，沉后肩。胸松、背紧。右小臂靠颧，右腕关节停于鼻准则。右臂除靠弦指外，均一次性放松。单纯背肌用力，向后直线开弓。弓平面始终与矢状面重合，柔和开弓、平滑靠弦。形成用力基线。右食指第一关节靠下颌右角。弦靠鼻准、人中、下巴三处中点。扣弦指退让式滑弦脱离。拉弦臂顺惯性向正后方运动，食指尖停在右颚角固定点上。保持撒放后的用力和姿势不变，目送箭至靶心。”南宫适仔细的说。
默想了一遍南宫适教的技法，想来自己都会了。“我试试。”成风笑着说。
拿过弓，搭上箭。用心瞄准，一箭射出。
“嗖”的一箭，距离红心向下差不多20厘米。再来，从新调整，成风深吸一口气，搭弓、瞄准、射箭一气呵成，“嗖”的一声，离红心只相差几厘米。
还挺不错。成风心下在想。
“你也试试。”说完成风把弓递给南宫适。
“喏。”南宫适接过答道。
只见南宫适弯弓搭箭一箭射出“嗖”的一声，正中红心。
成风大吃一惊，心中直呼厉害。
“再射三箭”成风掩饰着说。
“喏。”南宫适答道。
说完，接过弓箭“嗖”“嗖”“嗖”一连三箭直奔靶心而去。三箭几乎同时直奔靶心。
“厉害、厉害。”成风惊呼着说。
成风走过去，再看那三只箭，那三箭不分先后正中靶心。成风走到近前一看，自己的箭进入靶垛才5厘米左右，而南宫适的箭射入靶垛足足接近20厘米。
“南宫适是和哪国战败的？”成风好奇的问。
“东夷。”南宫适答道。
“东夷很厉害吗?”成风惊问。
“主人，他们打仗勇敢，临战不乱，崇尚勇士，悍不畏死。如果再给我机会，我一定会战胜他们。”南宫适握着拳说。
“会的，你会有机会的。”成风拍了拍南宫适的肩膀诚挚的说。
“嗖”一连三箭直奔靶心而去。三箭几乎同时直奔靶心。
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