第十六章王休第1/2段
少女吼完王休之后,收起了怒气,对着叶枫自我介绍道,“你好,我叫王小米,你就是要请我老爸做私人教练的人?”
说完,又瞪了一眼王休!
“你好,我叫叶枫!”
自我介绍完,叶枫和保安打了个招呼,带着他们进去小区!
回到别墅,叶枫就和王休讨论了起来!
确认了叶枫的要求之后,王休开始测试叶枫的身体素质,然后综合叶枫的身体素质,确定一个训练方案!
如果训练方案叶枫接受了,就得接受王休的监督,按时完成训练。
训练期间,王休还得根据叶枫的进度,调整训练计划。
王休要求的百万收费,他得付出足够多,叶枫才会付出足够的代价。
测试了一下叶枫的身体素质,力量,速度,反应速度等情况之后,王休确定了训练方向!
“你得反应速度很快,这是一个很好的有点,可以再加强训练一下,将会成为你最强的攻击手段,
身体素质差了点,需要着重训练,速度还行,不过离职业拳手还差很远,也需要加强训练,
耐力一般,不适合持久战,如果没有强力的爆发,耐力也需要加强训练,
剩下的就是攻击手段,可以说,你的攻击的方法,爱新手还新,连最基本的发力,借力都没掌握好,需要从基本功开始,先找到发力,借力的感觉!”
总而言之,就是不管优缺点,全部都得练,离职业拳手还差得远了!
之后,王休将第一阶段的训练方案告诉了叶枫,又简单说了一下后期训练的方向。
叶枫听了之后,感觉挺专业的,当即就敲定了!
“有个事我得说一下,我女儿要和我一起,所以也需要在这边住下,你管饭就行,别饿死她就可以!”王休看了一眼王小米,对着叶枫说道!
叶枫看了一眼王小米,管饭?自己的饭还没人管呢,吃十几天外卖了!
是不是应该找个保姆回来煮饭啊!
“管饭没问题,我明天就去请一个煮饭阿姨!”
“那正好,我女儿会做饭,她还是一个高级营养师,让她做就是,白吃白喝也不好,而且还能更好的让你训练!”王休一听叶枫要请做饭阿姨,立马和我一起,所以也需要在这边住下,你管饭就行,别饿死她就可以!”王休看了一眼王小米,对着叶枫说道!
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