第36章 月子餐第1/2段
自那天后，歆瑶便一心扑在了瓜尔佳氏的食疗单子上面，又把脑子里以前的记忆翻了翻，看有没有什么对产后恢复有所助益，连弟弟也没空去看望了，甚至于哥哥的会试时间也忘了！
刚开始三天歆瑶坚持给瓜尔佳氏吃清淡的东西，几乎一日三餐为“长生粥”，其它的什么都没让瓜尔佳氏碰。
到了第三天歆瑶便用麻油炒猪腰或者是麻油炒猪肝，每日中午和晚上，让瓜尔佳氏配着长生粥吃下去。
一连吃了几天麻油炒猪腰和猪肝，又用甜糯米煮成粥或者是用桂圆熬粥，每日早上一碗喝下去。
在用红豆煮成汤每日两碗让瓜尔佳氏晚上和夜宵用。
中午则是吃油饭，每日一碗就行。
半月后让人从庄子上抓来乌鱼、鲫鱼或黄花鱼来熬汤喝，每日中午和晚上喝上一碗；还有庄子上养的老母鸡也抓了许多来养着，拿山药来煮鸡汤，每天和鱼汤换着喝。
还好现在的蔬菜足够多，如果是冬天就惨了，不像现在有西红和柿红萝卜：而西红柿胡萝卜则是含有大量的维生素。
黄瓜的含水量特别高，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石，很是符合瓜尔佳氏此时食用。
蚕豆是夏季常见食蔬之一，蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。
茭白则是由于质地鲜嫩，味甘实，茭白被视为蔬菜中的佳品，与荤食共炒，其味更鲜。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。春夏季食用尤为适宜，这东西还是歆瑶上次去庄子上听人说起，才知道清朝时就有茭白了。
茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常。
芹菜富含很多超乎你想象的有益成分，包括叶酸、维生素K啊、维生素C等维生素。常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
荠菜是民间最常见的药食同源的野菜之一，其营养价值高，且具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、清肝明目的功效。
荠菜用水炒过后，在用麻油搅拌，味道特别棒，还有荠菜饺子歆瑶最喜欢这个了，这都是歆瑶专门让人送来的，这时候一般府上很少食用，都是庄户人家才会吃。
“瑶儿，你这每天好吃好喝的，额娘都胖了一圈了”，瓜尔佳氏看着女儿手里鸡汤，真是不想喝了，虽然味道很好，但几乎每天都喝，也是实在不想喝了。
“额娘胖了才好呢，胖点才能身体好，可额娘这身体女儿看着是一点没变化”，歆瑶确实觉得瓜尔佳氏一点没胖。
“不信您问问嬷嬷”，歆瑶转头看向赵嬷嬷。
“老奴确实没觉得福晋您胖了，倒是脸色好看了许多，还是格格厉害”，赵嬷嬷觉得再没有比格格更孝顺的了。
“额娘，快喝吧，冷了可就不好喝了”，歆瑶不接嬷嬷的话，哪是她厉害啊，而是她在汤里面放了许多的补身补气的丹药，又把水换成孟婆汤来用，也好在这些丹药与现在的药不同没有毒素残留，不然歆瑶是万万不敢给额娘吃的。
“好，额娘这就喝”，瓜尔佳氏可不敢不喝，不然女儿怕是不会再理会她的。
每天都喝，也是实在不想喝了。
“额娘胖了才好呢，胖点才能身体好，可额娘这身体女儿看着是一点没变化”，歆瑶确实觉得瓜尔佳氏一点没胖。
“不信您问问嬷嬷”，歆瑶转头看向赵嬷嬷。
“老奴确实没觉得福晋您胖了，倒是脸色好看了许多，还是格格厉害”，赵嬷嬷觉得再没有比格格更孝顺的了。
“额娘，快喝吧，冷了可就不好喝了”，歆瑶不接嬷嬷的话，哪是她厉害啊，而是她在汤里面放了许多的补身补气的丹药，又把水换成孟婆汤来用，也好在这些丹药与现在的药不同没有毒素残留，不然歆瑶是万万不敢给额娘吃的。
“好，额娘这就喝”，瓜尔佳氏可不敢不喝，不然女儿怕是不会再理会她的。
“额娘现在已过了二十多天了，可以下床走动了吧”？歆瑶好像记得说产妇是要适当走动走动的，只不过额娘前段日子实在是太虚弱了，她没敢让她下床，就怕她会晕过去。
“是的，格格”，赵嬷嬷也知道要稍微走动下，可是前段时间的福晋怎能下得床来？
“额娘，女儿扶您起来”，能走动就行。
“嗯，额娘亦是躺累了”，再有二个月不到点女儿便要出嫁了，虽说嫁妆早已准备好，但现在时间快到了不去看看又怎能放心？
“奴才给阿哥爷请安”。
“起来吧”。
“儿子给额娘请安，额娘如何了”？这段日子都没怎么得空来看额娘，现在好不容易考完了，索绰罗.鸿轩便直接过来看望瓜尔佳氏了。
“起来吧，怎的有空过来了？不是让你专心读书不用过来”？瓜尔佳氏怕耽误了儿子，所以让人传话叫他不用经常来，连娘家那边也让人传话去等满月宴再过来，就怕她额娘看着她这般模样担心。
“就是，哥哥怎的过来了？莫不是不信妹妹能照顾好额娘”？歆瑶不服气！
“当然信妹妹了，这不是考完了，便过来看看额娘嘛”，索绰罗.鸿轩冤的很。
“啊？考完了？这么快”？歆瑶惊讶了，这不是还没到时间吗？
“是啊，这怎么就考完了”？瓜尔佳氏也是惊讶。
“都五月十日了怎么可能还没考试”？索绰罗.鸿轩也是无奈，感情这两个女人是完全忘了他这个儿子（哥哥）的会试时间了。
“额…………”
“是
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